Видео ютуба по тегу เวทเทรนนิ่ง ผู้หญิง ดัมเบล

10 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorld
10 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorld
30 минут тренировки с гантелями на все тело с уникальными движениями l Fit Kab Dao
30 минут тренировки с гантелями на все тело с уникальными движениями l Fit Kab Dao
20 นาที เวทเทรนนิ่ง เน้นแขนกระชับ ขาเรียวสวย ไม่ต้องกระโดด | Booky HealthyWorld
20 นาที เวทเทรนนิ่ง เน้นแขนกระชับ ขาเรียวสวย ไม่ต้องกระโดด | Booky HealthyWorld
SE:SH - 15 นาที เวททั่วตัวกับดัมเบล 1 คู่ ท่าครบ เหมือนไปยิม 1 ชม.!!
SE:SH - 15 นาที เวททั่วตัวกับดัมเบล 1 คู่ ท่าครบ เหมือนไปยิม 1 ชม.!!
15 นาที เวททั่วร่างแบบไม่ต้องกระโดด หุ่นกระชับ เร่งเผาผลาญ | Booky HealthyWorld
15 นาที เวททั่วร่างแบบไม่ต้องกระโดด หุ่นกระชับ เร่งเผาผลาญ | Booky HealthyWorld
30นาที เวทกระชับทั่วร่าง ด้วยดัมเบล 1 คู่ | Booky HealthyWorld
30นาที เวทกระชับทั่วร่าง ด้วยดัมเบล 1 คู่ | Booky HealthyWorld
20 นาที เวทกระชับทุกส่วน หุ่นเฟิร์มด้วยดัมเบล ยืนฝึก พร้อมสอนละเอียดทุกท่า
20 นาที เวทกระชับทุกส่วน หุ่นเฟิร์มด้วยดัมเบล ยืนฝึก พร้อมสอนละเอียดทุกท่า
35นาที Full Body Weight Training เวททั่วตัวด้วยดัมเบล 2kg
35นาที Full Body Weight Training เวททั่วตัวด้วยดัมเบล 2kg
Full Body with dumbbells | ปั้นหุ่นในฝันใน 3 อาทิตย์🌟🪽
Full Body with dumbbells | ปั้นหุ่นในฝันใน 3 อาทิตย์🌟🪽
20 นาที กระชับหน้าท้องเน้น ๆ เบิร์นไขมัน ด้วยดัมเบล แบบยืน
20 นาที กระชับหน้าท้องเน้น ๆ เบิร์นไขมัน ด้วยดัมเบล แบบยืน
18 นาที บริหารหน้าท้องด้วยดัมเบล l Fit Kab Dao
18 นาที บริหารหน้าท้องด้วยดัมเบล l Fit Kab Dao
30 นาที สร้างกล้ามเนื้อลีนทุกส่วนด้วยดัมเบล มือใหม่ทำตามได้ครับ!
30 นาที สร้างกล้ามเนื้อลีนทุกส่วนด้วยดัมเบล มือใหม่ทำตามได้ครับ!
15 นาที กระชับช่วงบน ด้วยดัมเบล (อก, หลัง, ไหล่, แขน, ท้อง)
15 นาที กระชับช่วงบน ด้วยดัมเบล (อก, หลัง, ไหล่, แขน, ท้อง)
22 นาที เวททั่วร่าง สำหรับออกทุกวัน l Fit Kab Dao
22 นาที เวททั่วร่าง สำหรับออกทุกวัน l Fit Kab Dao
30-минутная тренировка с гантелями стоя для начинающих l Fit Kab Dao
30-минутная тренировка с гантелями стоя для начинающих l Fit Kab Dao
20 นาที บริหารทั่วร่างด้วยดัมเบล วันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao
20 นาที บริหารทั่วร่างด้วยดัมเบล วันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao
30 минут интенсивной силовой тренировки на все тело с уникальными движениями.
30 минут интенсивной силовой тренировки на все тело с уникальными движениями.
15 นาที ออกกําลังกายเวทกระชับทุกส่วน 8 ท่า หุ่นเฟิร์มด้วยดัมเบล | Full Body Weight Training
15 นาที ออกกําลังกายเวทกระชับทุกส่วน 8 ท่า หุ่นเฟิร์มด้วยดัมเบล | Full Body Weight Training
เวทเทรนนิ่ง'แขน' arms 10นาที:
เวทเทรนนิ่ง'แขน' arms 10นาที: "small WINS series"
40-минутная ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ГАНТЛЯМИ дома! | Нет повтора
40-минутная ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ГАНТЛЯМИ дома! | Нет повтора